заболевания органов дыхания

Заболевания органов дыхания

В сегодняшнее время профилактика заболевания органов дыхания является обязательной процедурой для поддержания крепкого здоровья. Ведь большая часть болезней связана именно с дыхательными органами. Вредоносные организмы перемещаются по воздуху также свободно, как и пыль. Их не видно, но они везде. Поэтому в первую очередь страдают легкие, статистика заболеваний не даст соврать.

Организму для борьбы необходим сильный иммунитет. Природа наделила человека не только умом и средствами для выживания, но и встроенным антивирусом, который борется с вредоносными организмами, затрачивая на это энергию. Когда защитная функция ослабевает, инфекции и вирусы начинают проявляться с колокольной мощью, из-за чего обнаруживаются заболевания.

Профилактика заболеваний органов дыхания

Говоря о дыхательных органах, мы учитываем все, начиная от носа и заканчивая легкими. Также в профилактику входит горло, т.к. через него проходит воздух. Когда Вы дышите пылью, в которой присутствует инфекция — грязь от животных, больных людей и просто продукты разложения пищи, то это все сначала попадает в носоглотку, а после в горло, и только потом в легкие. Поэтому зачастую перечисленные органы заболевают поочередно.

профилактика легких

Но стоит учитывать, что пока иммунитет сильный, Вас не может взять даже венерическое заболевание. Поэтому стоит уделять время его укреплению, и Вы позабудете обо всех заболеваниях. Ведь не лекарства исцеляют организм, а иммунитет. Вам лишь необходимо ему помочь на начальных этапах, параллельно избавившись от вредных привычек, которые мешают быть здоровым.

Лекарства для профилактики органов дыхания

Так, как выше мы говорили о трех органах участвующих в дыхании, то для каждого перечисление средств профилактики будет индивидуальным, для наибольшей эффективности.

профилактика дыхания

Профилактика носоглотки

  • Смешать немного перекиси с теплой водой, набрать в шприц и промыть каждую ноздрю в прямом положении головы, чтобы жидкость выливалась из противоположной ноздри (утром и вечером);
  • Точечный массаж носа и переносицы;

Профилактика горла

  • Смешать 100 грамм теплой воды и немного перекиси с пол чайной ложки соды и медом (желательно) на ночь перед сном;
  • Обязательная очистка языка от накопившегося налета (он же гной);
  • При накоплении слизи в горле, обязательное отхаркивание.

Профилактика легких

  • Кардиотренировка (бег), необходимо заставить легкие часто дышать;
  • Тренировка диафрагмы (дыхание при котором надувается живот).

профилактика заболеваний органов дыхания

Вышеописанные методы профилактики проверенные временем и действительно имеют оздоровительный эффект, но для наибольшей эффективности рекомендуется полное избавление не только от вредных привычек, но и от компаний, которые не руководствуются здравым разумом и губят свой организм.

Важно учитывать

Помимо профилактики, необходимо соблюдать гигиену, особенно перед приемом пищи. Лучше даже не пытаться быстро перекусить параллельно занимаясь работой, или при общении с товарищами. Вы можете удивиться, но для того, чтобы подхватить глистов, достаточно воздуха, не обязательно принимать пищу, которая ими заражена, вовсе нет.

Об этом говорят уборщицы в детских садах, которые убирают детсткие постели — им в обязательном порядке приходится еженедельно делать профилактику от глистов, потому-что пыль витающая в воздухе несет в себе данную инфекцию, а т.к. дети часто играют с животными, заразиться достаточно просто, достаточно их понюхать, либо руки после них. То же самое касается любых заболеваний. Вам кто-то может кашлянуть на кружку и Вы будете целую неделю болеть не зная причины.

Укрепляйте иммунитет и ежедневно делайте профилактику заболеваний, которые Вас часто беспокоят, и Вы будете всегда здоровы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *