остеохондроз поясничного отдела симптомы и лечение

Поясничная грыжа симптомы и лечение

Проблемы с позвоночником одинаково распространены как у детей, так и у взрослых. Отличаются лишь причины их приобретения, но в основном у обеих групп много общего, поэтому поясничная грыжа симптомы и лечение необходимо знать каждому. Большинство болезней и неправильных поступков исходят от незнания как они выглядят, и как с ними бороться. Поэтому в нашей небольшой статье будет объединение симптомов, а также принципов пошагового лечения заболевания.

Не стоит бояться лечения, ведь мы будем говорить о простых методиках, а также принципах, на основе которых можно лечить любые заболевания спины, включая грыжу. Главное определить проблему на начальной стадии — именно тогда от неё можно избавиться быстрее и легче всего. Игнорирование из-за бессилия, недостатка настроения заняться собой — становится причиной усугубления здоровья и перехода заболевания на степень, когда не обойтись без хирургического вмешательства. Но если Вы в любом случае не собираетесь ложиться под нож, то данная статья будет Вам полезна.

Поясничная грыжа симптомы и лечение остеохондроза

Поясничная грыжа симптомы и лечение

Что такое грыжа по сути? Это результат защемления костными тканями нервных окончаний. В случае с позвоночником, определённые диски сжимаются внутрь, из-за чего нерв, или как его ещё называют — спинной мозг пережимается обоими дисками и выступает наружу. Любое защемление этого нерва производит ощутимую боль. Затягивать с лечением данного заболевания не следует, т.к. в случае повреждения нервных окончаний можно стать инвалидом, потеряв нижние конечности.

При лечении используют 4 наиболее действенных способа — физиотерапия, гимнастика, ультразвуковая терапия и инфракрасный свет. Скорый эффект возможен при использовании всех вариантов по возможности, а не все подряд.

поясничный остеохондроз симптомы и лечение

Поясничный остеохондроз симптомы и лечение

При лечении необходимо быть последовательным, и не использовать вышеописанные способы хаотично. Ведь одни служат для подготовки, а другие для непосредственного лечения. В ином случае эффект может быть слабее, чем ожидается. Начнём по списку:

1. Физиотерапия. Сюда входит массаж. Необходим кто-то, кто будет делать Вам нежный массаж. Неважно — с добавлением масел или без. Массаж делается по всей спине и обеими руками. Вначале массажист захватывает обеими руками побольше шкуры и немного придавливает ладоши для прочистки состоявшихся сосудов. Следующим упражнением руки ставятся ребром и по всей спине делаются поочерёдные удары ребром ладошек (если в области таза будет боль, то лучше отменить это упражнение). Для следующего упражнения используется специальная массажная качалка. Они бывают разными, их используют в основном с добавлением масла для одноручных, и без для двуручных. Физиотерапия позволяет расслабить мышцы и улучшить кровоток в спине, в особенности в хребте.

2. Гимнастика. Когда Ваши мышцы достаточно разогреты после физиотерапии, можно заняться гимнастикой. Какие лучше всего использовать упражнения показано на картинке. При их выполнении рекомендуется делать плавные движения и исключать упражнения, из-за которых в спине возникает боль — это важно! Делайте определённое количество каждого упражнения. Гимнастика позволяет усилить мышцы спины и вернуть хребет в нормальное положение.

поясничная грыжа симптомы и лечение

3. Инфракрасный свет. Необходим для ускорения кровообращения и усиления иммунитета. Позволяет ускорить процессы восстановления посредством ускорения организма. Светится именно проблемный участок спины в течение 40 минут. Саму лампу необходимо приобретать лично. Определить инфракрасный свет можно при помощи камеры телефона. Рекомендуется брать мощные лампы для лучшего прогревания. Лучи света проходят под кожу на 7 сантиметров. Выделение пота говорит о достаточном обогреве.

4. Ультразвук. Подойдёт даже ультразвуковая стиральная машина. Волны которые излучаются, помогают избавиться от наростов на костях позвоночника, зубов и проблем с ногами. Рекомендуется использовать данный метод осторожно. Он не обязателен и подходит больше для экспериментального лечения, т.к. точных инструкций по применению нет. Но что он эффективен сомнений нет. Его также применяют врачи.

При лечении в вышеописанной последовательности, остеохондроз поясничного отдела будет побеждён за самое короткое время. Никакие мази и таблетки не позволят достигнуть результата простого восстановления кровообращения в проблемных зонах. Этот же метод эффективен при лечении любых других заболеваний, не поддающихся медикаментозному лечению.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *